Marthakunskap i broschyrform

Här kan du läsa våra broschyrer på Issuu, som pdf, printa ut dem eller beställa hem de som finns i lager. 

Matkulturmagasinet 2017: Inhemska proteiner från växtriket
Vi är mitt i ett proteinskifte. Efterfrågan på proteiner från växtriket ökar hos konsumenterna och det bubblar av experimentlusta och idéer hos producenter och förädlare. Men vilka är de inhemska alternativen, vem odlar dem och var får man tag på dem? I årets matkulturmagasin har vi träffat bönderna som odlar soja, bovete, bondbönor och ärter samt förädlarna och forskarna som tar fram proteinrika vegetariska produkter. Dessutom har vi tips för dig som odlar hemma. Som vanligt har våra hushållsrådgivare skapat en mängd recept på allt från läcker bovetekaka och fräsch quinoagröt till smarrig ärtröra och mustig bondbönesoppa. Du kan beställa magasinen lådvis (75 tidningar i en låda), till exempel till arbetsplatsen, skolklassen, evenemanget eller företaget. Endast postkostnad tillkommer, 9,90 euro/låda. 


2016


Beställ årets matkulturmagasin Odlade buskbär. Magasinets storlek ung. A4, 56 sidor. 

Det finns ett buskbär för varje smak och varje trädgård. Från klassiker som röda vinbär och björnbär till nykomlingar som buskblåbär och blåbästry. 

Du kan också beställa större mängder, exempelvis till en skolklass. Vi skickar endast hela lådor, en låda innehåller 70 ex. 


Magasinets storlek A5, 16 sidor. 

I Kär i bär får du ta del av roliga recept, spännande övningar och pysseltips. Hoppas att du också blir kär i bär! Kär i bär är UngMarthas och projektet Tack för maten!s bärmaterial riktat till barn.

Du kan också beställa större mängder, exempelvis till en skolklass.

 

hösten 2015


Historik, intervjuer med potatispåverkare och odlingstips varvas med kuriosa, pyssel och skönhetstips i Marthaförbundets första matkulturmagasin. Därtill en uppsjö läckra potatisrecept, både gamla klassiker, lokala delikatesser och nya sätt att angripa kall potatis från kylskåpets gömmor. 
Finns ej i lager, endast elektroniskt. 
Läs på Issuu
 



Piffa potatisen! är UngMarthas och projektet Tack för maten!´s pyssel- och recepthäfte för barn. Intressant och kul fakta, pyssel med potatis och potatismjöl, lättlagade recept och sapereövningar uppmuntrar barnen att bekanta sig med potatis. 

Finns ej i lager, endast elektroniskt. 

Läs på Issuu

Rätt ska vara rätt

En etikettguide för barn och unga, Ungmartha 2015, finns i lager

Fisk året om

Recept och fakta om våra inhemska fiskar, 2014, finns i lager

Garderoben

Stilsmartha tips för en hållbar klädkonsumtion, 2015
 

Marthas matkorg

Recept för varje säsong ur kampanjen Marthas matkorg, 2013, finns ej i lager, endast elektroniskt.

Vardagsfix om pengar

Ett material om ekonomi riktat till ungdomar, 2013, finns i lager

Informationsmaterialet Vardagsfix hittar du även här!

Ungmarthas 40 tips för en hållbar livsstil

2013, finns i lager

Mjölk och mjölkprodukter

Fakta och recept om mjölkprodukter, 2013, finns i lager

Odla & ät upp

Fakta och recept för att odla nyttoväxter, i samarbete med Trädgårdsförbundet, 2012, finns ej i lager, endast elektroniskt

Inhemskt spannmål

Fakta, recept och intervjuer med fokus på råg, havre, vete och korn, 2012, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

Lätt som en plätt

Mellanmålsbroschyr för barn och ungdomar, Ungmartha reviderad upplaga 2012, finns i lager

Hemmets kemikaliekompott

Om kemikalierna i hemmet och hur vi på bästa sätt använder och även undviker dem, 2012, finns ej i lager, endast elektroniskt.

Tack för maten!

Om mat, matvanor och måltider för barn i lågstadieåldern, Ungmartha 2012, endast i tryckt format

Rena råvaror

En matresa genom Svenskfinland med intervjuer och recept, 2011, finns ej i lager, endast elektroniskt. 
 

Vilda grönsaker

Om vilka vilda grönsaker du kan ta tillvara och hur du tillreder dem, 2010, finns i lager

Kvinna säkra din ekonomi

Om samboende, giftorätt, äktenskapsförord och testamente, 2010, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

Spartips

Om hur du hanterar vardagsekonomin, 2010, finns i lager

Spartips för mat

Spartips för mat, 2009, finns i lager

Kvinnor och kemikalier

Om kemikalier och deras inverkan på vårt välmående, 2009, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

Svamp

Fakta och recept med fokus på inhemska svampar, 2009, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

110 tips för en hållbar livsstil

I samband med Marthas 100-års jubileum utgavs en broschyr fylld av tips för en hållbar livsstil, 2009, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

Marthas smartha snabbmat

Recept på snabb och nyttig vardagsmat, 2009, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

 

Lunchboxen

Allt om lunch och därtill ett gäng nyttiga recept på lunch du kan ta med till jobbet, 2008, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

Kål

Fakta och recept om kål, 2008, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

Bär

Fakta och recept om våra inhemska bär, 2007, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

<

Raffiga rätter

Fakta och recept om våra rotfrukter, 2006, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

Kryddörter

Fakta och recept om kryddörter, 2004, finns ej i lager, endast elektroniskt. 

Ost

Fakta och recept om ost, 2003, finns endast i tryckt version
 

 

   

KVINNA & SKILSMÄSSA

Finns i lager, kan beställas

   

Beställ broschyrer hem, till arbetsplatsen eller skolklassen!

Du kan beställa broschyrer av oss mot betalning av postningen. Observera att de flesta broschyrer finns tillgängliga elektroniskt, däremot finns inte alla fysiskt i lager. Läs texten under broschyren till vänster för närmare information om lagerstatus.

Spamfilter
Skriv siffran 9 med bokstäver:

Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
Medelhavsgatan 14 C
00220 Helsingfors

Telefon 010 279 7250
E-post fornamn.efternamn@martha.fi


Tillverkad i Finland med   av Webbhuset