Nyheter

59077_t.jpg

Planering + Avkoppling – Stress = Lyckad semester

Det är semestertider. En tid på året då vi förhoppningsvis har möjligheten att koppla av och ladda batterierna inför hösten. Men också en tid som ofta är laddad med stora förväntningar och stress inför dem. Förväntningar inkluderar ofta pengar och konsumtion. Hur ska vi maximerar chanserna för att vår semester ska blir så lyckad som möjligt?Läs mera »
21.06.2017 kl. 14:38
58840_t.jpg

Jenni Haapala ny kursledare på Marthaförbundet

Från och med hösten förstärks Marthaförbundets hushållsteam med en kursledare. Jenni Haapala, ämneslärare i huslig ekonomi och hälsolärare, kommer att jobba med kurser i matlagning och vardagshantering främst inom projektet Hantera vardagen. Läs mera »
09.06.2017 kl. 17:00
58773_t.jpg

Nytt poddavsnitt!

Hur hanterar vi osynliga pengar på bästa sätt? Och varför lönar det sig att prata pengar med kollegerna? Marthaförbundets ekonomirådgivare Mia Wägar brinner för vardagsekonomi – för den ger möjligheter! Läs mera »
07.06.2017 kl. 11:36
58666_t.jpg

Ingen hushållsrådgivning torsdag 1.6

31.05.2017 kl. 15:40
58655_t.jpg

Vi flyttar!

I början av juni packar vi ihop hela kansliet i Böle och onsdagen den 7 juni går flyttlasset till Kvarteret Victoria på Busholmen. Läs mera »
31.05.2017 kl. 11:19

Evenemang

12.12
Julstök i Marthaköket En stor dos julstämning, hemgjorda julklappar och live rådgivning mitt i julstöket. Välkommen till Marthaköket för julmys!
16.01
Vardagsmat & ekonomi för det lilla hushållet Bor du själv eller samboende och upplever matlagningen oinspirerande, dyr och utmanande? Kom på marthakurs för inspiration och idéer!
29.01
Kvinnor i fredsarbete ”Om vi vill ha hållbar fred i världen måste kvinnorna involveras i fredsarbetet.”
05.05
Save the date! Vårmöte i Åbo Boka in vårmöte i Åbo! Närmare information på kommande.

Råd & tips

Text
  • Köp endast då det är nödvändigt.
  • Använd returrätten om du efter ett impulsköp ångrar dej.
  • Sköt om dina kläder och skor: tvätta rätt men ej för ofta, vädra istället, välj skor enligt väder.
  • Reparera kläder – använd dem tills de är slitna.
  • Baskläderna borde vara tidlösa och av god kvalitet, detaljer o.dyl. kan vara moderiktiga.
  • Kläder bör gå att kombinera med varandra, du klarar dig med färre plagg.
  • Festplagg kan vara av sämre kvalitet, de används mera sällan och slits därför inte. Festkläder kan även lånas eller hyras.
  • Köp begagnat, låna av eller byt med vänner och syskon.
  • Sy, sticka (använd upp dina eventuella garn- och tyglager).
  • Reparera och färga kläder och använd dem tills de är slitna.
  • Välj helst kläder som ej kräver kemisk tvätt – det blir dyrt i längden.

Rådgivning

Solveig Backström och Elisabeth Eriksson är våra hushållsrådgivare. De svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konserverng samt råd i konsumentfrågor.

Telefon 010 279 7279 (ti–to, 13–15)

E-post hushall(at)martha.fi (svar inom tre arbetsdagar)

Ekonomirådgivare Mia-Maja Wägar svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin, skötseln av penningärenden, handledning i privathushållets bokföring och olika alternativ för att lösa skuldproblem.

Telefon 043 820 0073 (vardagar, 9–15)

E-post mia-maja.wagar(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

Ekologirådgivare Anita Storm svarar på frågor gällande miljövänlig konsumtion och ekologiska alternativ.

Telefon 044 735 4975

E-post anita.storm(at)martha.fi
(svar inom tre arbetsdagar)

 

Projekt / Kampanjer

#köpfrinovember

Vi drar Köp inget-dagen den 24 november ett steg längre, och lever köpfritt under november. Är du med? 

Familjekompet 2017

Familjekompet (kompet = kost, miljö, pengar) stärker småbarnsfamiljers kunskap och färdigheter samt främjar deras välmående i vardagen. 

Tack för maten!

Projektet Tack för maten! engagerar de privata svenskspråkiga daghemmen i Svenskfinland i att utveckla måltiden och bespisningsverksamheten.

Alla projekt

Vi på marthaförbundet

Anita Storm, ekologirådgivare

Den här hösten leder Anita Storm ett flertal kurser i naturkosmetik och örtapotek. På kurserna kan du lära dig bland annat hur du använder olika läkeväxter och hur du gör tvål. 

Evenemangskalender

 

Ann-Louise Ahrenberg & Sofia Grynngärds

Projektet Tack för maten! erbjuder fortbildning för daghemspersonal, eftisledare eller andra grupper som arbetar med barn i åldern 3–8 år.

Läs mer om fortbildningen här.

 

Mia-Maja Wägar, ekonomirådgivare

"I vanliga fall råder Köp ingenting–dagen i 24 timmar. Men tänk om vi klarade av att leva konsumtionsfritt i en månad? Marthaförbundet utmanar dig att förlänga dygnet till en månad, och därmed leva konsumtionsfritt i november."

Ekonomirådgivare Mia-Maja Wägar har köpstopp under #köpfrinovember.

 

Hör av dig!

TIDSKRIFTEN

61482_t.jpg

He va he!

Detta är min sista kolumn som verksamhetsledare för Marthaförbundet. Efter drygt elva år i Ungmarthas och Marthaförbundets tjänst är det dags för mig att gå vidare.
07.12.2017 kl. 12:43
61480_t.jpg

Hållbar julhelg

I fönstret lyste den vita pappersstjärnan sedan länge. Pepparkakshjärtan med svårlästa namn av slarvigt blandad glasyr hängde i röda band mellan spröjsarna. Adventsstaken i mässing var dekorerad med lingonris som krafsats fram under snön en alltför sen kväll, och det enda som egentligen fattades i idyllen var Carolas lite sliskiga stämma.
07.12.2017 kl. 12:42
 

Broschyrer

Våra broschyrer är gratis! Du kan ladda ner dem som pdf, läsa dem via Issuu eller beställa lådvis. 

Sköna böna

Garderoben

Proteiner från växtriket

Vardagsfix

Potatis

Fisk året om

Alla broschyrer